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女性標準三圍尺寸及內衣的選擇
http://www.phtjg.com.cn   2010-09-22   天天排行網

   每一個女性都渴望有一副完滿的身材,但什么樣的身材才完美呢? 曲線美是衡量女性形體美的重要標志,而女性“三圍”又是構成曲線美的核心因素。 三圍是女性的胸圍(bust)、腰圍(Waistline)、臀圍(hipline)三者的合稱。據統計,當今亞洲女性的標準三圍(胸、腰、臀)分別是84厘米、62厘米和86厘米。


三圍

一、標準的三圍的計算公式

1、傳統計算公式

胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標準胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )   
腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標準腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )   
臀圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標準臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )

2、新時尚計算公式   

標準體重(kg)=(身高-100cm)×0.9   
標準臀圍(cm)= 身高(cm)×0.54   
標準胸圍(cm)= 身高(cm)×0.53   
標準腰圍(cm)= 身高(cm)×0.37   
標準大腿長(cm)= 身高(cm)×0.3   
標準小腿長(cm)= 身高(cm)×0.26

二、最美三圍評判標準

美胸的標準

  1、半球型、圓錐型的乳房是屬于外形較理想的。
  2、乳房微微向上挺,厚約8~10厘米。
  3.兩乳頭間距離在22~26厘米之間,微微自然向外傾。
  4、乳暈大小不超過1元硬幣,顏色紅潤粉嫩,與乳房皮膚有明顯的分界線,婚后色素沉著為褐色。
  5、乳頭應突出,不內陷,大小為乳暈直徑的1/3。

   中國女性完美胸圍大小與身高的關系為:身高×0.53,按此計算:

  胸圍÷身高(厘米)≤0.49胸圍    太小
  胸圍÷身高(厘米)=(0.5-0.53) 標準
  胸圍÷身高(厘米)≥0.53          美觀
  胸圍÷身高(厘米)>0.6            過大

纖腰的標準

  1、腰身寬與窄都無所謂,但必須和整個身材配合適宜。中國傳統審美崇尚細腰,用“楊柳腰”或“小蠻腰”來形容纖細柔美的腰身。
  2、腰身一定要輕盈靈活,走動時才能搖曳生姿,具有曲線玲瓏之美。
  3、腰部線條緊致,皮膚不松弛,不能有一捏一大把的贅肉。

美臀的標準
  1、臀部要有一點兒上翹,前凸后翹,是評定美臀的重要條件。
  2、整個臀部的大小要均衡,必須與身體比例配合,不是大就好,太小當然也不合格。
  3、臀部必須緊實渾圓,走起路來不可晃動得太厲害。
  4、皮膚白皙、細膩、有彈性,不能沒有脂肪,但卻恰到好處。

三、三圍的測量辦法

胸圍:
這里胸圍指計算胸罩大小時所用的上胸圍,胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況,是身體發育狀況的重要指標。測量時,身體直立,兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣,皮尺后面置于肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍,再測深吸氣時的胸圍,最后測深呼氣時的胸圍。深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6~8厘米,經常參加鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上。測量未成年女性胸圍時,應將皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩,呼氣時不要彎腰。

腰圍:
腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時,身體直立,兩臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平穩,皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位(腰最細的部位)。

臀圍:
臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時,兩腿并攏直立,兩臂自然下垂,皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背后臀大肌最凸處。   為了確保準確性,測量“三圍”時,一是要在橫切面上,二是要在鍛煉前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同,測量時不要把皮尺拉得太緊或太松,力求仔細、準確。

四、胸罩的選擇

測量胸圍

1、先將衣服脫去,較輕松地站著(但是要筆直),雙腳并攏,臉向正前方,微微抬起下顎。
2、將皮尺水平地圈在胸圍(突出點)上,由松慢慢收緊。量時應用手將乳房輕輕托起,就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕松地測得自己的實際胸圍與胸下;而胸線(乳房底部所呈現的線條)也可方便地測得。
3、胸圍尺寸(通常說的“上胸圍”):以BP點(即乳點bustpoint)為測點,用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周,即為胸圍尺寸。
4、下胸圍尺寸:用軟皮尺水平測量胸底部一周,即為下胸圍尺寸。

確定胸罩的罩杯

選擇胸罩,基本上要注意兩個尺寸,一是“胸圍”,二是“罩杯”。

  • 胸圍=通過乳房最高點,水平繞量前后背的數字
  • 下胸圍=通過乳房下緣,水平繞量前后背的數字
  • 罩杯=胸圍-下胸圍

罩杯的大小(實際指“杯的深度”)就是上胸圍減去下胸圍的差。根據測量的結果,用胸圍尺寸-下胸圍尺寸的差,即確定罩杯號型。

文胸罩杯的劃分(上下胸圍差)
AA杯:7.5cm以內
A 杯:10.0cm以內
B 杯:12.5cm以內
C 杯:15.0cm以內
D 杯:17.5cm以內
E 杯:20.0cm以內

從乳頭下面的胸圍減去乳房根部的胸圍,結果10里面以內的為A,10-15為B,15-20為C,以此類推,每5里面為一個杯的界限。

例:你的下胸圍量得為79,那就是80號,你的上胸圍量得為92,兩數相減得13cm,那就是B杯,把二者放在一起,恭喜您,您應該戴的胸罩為80B。如果您的上圍是87.5cm,下圍是75,上下胸圍之差距為12.5cm,那么您的罩杯為B,您應選擇75B的尺碼。

市面上大部分的內衣尺寸標示,一般為下胸圍尺寸/罩杯尺寸,如70/A,意思是下胸圍為70cm,罩杯為A型。

下胸圍的尺寸標準多數采用兩種,一是日本尺寸(如70、75、80),每個型號尺寸相差5cm;二是歐美尺寸(如32、34、36),每個型號尺寸約相差2.5cm。罩杯的算法則很統一,用ABCDE......來表示有多大。

目前市面上胸罩的標示尺寸為數字及英文字母的組合,例如: 32B, 34C,這代表什么意思呢? 數字部份指的是下胸圍的尺寸, 英文字母指的是罩杯的大小。

(1) 32C 所代表的胸圍是多少?

一般人可能會以為既然是32C, 直接把32英吋換算成公分不就好了,即 32 x 2.54 = 81.28 cm。錯! 這其實是很模糊的一種算法,如果對照下面的胸罩尺寸換算表可以得知,32C 是指 下胸圍 68~72 cm 上胸圍 86~88 cm。

那麼如果不用查表法, 該如何計算出來呢?

首先, 32C 的 32是代表下胸圍的尺寸, 即換算為 81.28 cm。

那下胸圍是多少呢?81.28 cm, 我們以82 cm來計算, 這其實是A cup的胸圍,A cup為上胸圍和下胸圍差距 10 cm,所以下胸圍即可用以下算式求得:下胸圍 = 82 - 10 = 72 cm。對照一下換算表, 因為胸罩的尺寸是有固定的, 所以是在68~72 cm 的范圍, 驗算正確。

那上胸圍是多少呢?32C的C是代表罩杯的大小, 也就是說可以用來算出上胸圍的尺寸,C cup為上胸圍和下胸圍差距 15 cm,所以上胸圍即可用以下算式求得:上胸圍 = 72 + 15 = 87 cm。對照一下換算表, 是在 86~88 cm 的范圍, 驗算正確。

(2)胸罩上的標示為B75 所代表的胸圍是多少?

這是規格的不同, 32C用的是美國的算法, 即32為英吋,B75用的是日本(臺灣亦同)的算法, 即75為公分,但是罩杯大小即B、C, 換算的方法是一樣的。如果查表可得知B75 是指 下胸圍 73~77 cm 上胸圍89~91 cm。如果要用計算的, 因為是采用公制,所以B75 的 75為下胸圍的尺寸, 注意, 這里不同的是,75 cm 即為下胸圍的尺寸了。

那上胸圍是多少呢?同樣是下胸圍加上罩杯的大小,B cup為上胸圍和下胸圍差距 12.5 cm,所以上胸圍即可用以下算式求得:上胸圍 = 75 + 12.5 = 87.5 cm。對照一下換算表, 是在89~91 cm的范圍, 有點誤差, 不過cup的算法是有點range的, B也有分 B-, B, B+, 所以這個算法還是正確的。

(3) 32C 和 34C 都是 C cup, 怎麼看起來不一樣呢?

這個說法聽起來很奇怪, 因為都是C cup, 也就是上下胸圍差距 15 cm, 怎麼會看起不一樣呢? 其實這是合理的, 我們直接用查表的方式可得到:
32C 下胸圍 68~72 cm, 上胸圍 86~88 cm
34C 下胸圍 73~77 cm, 上胸圍 91~93 cm

想像一下就可以知道為什麼了, 其實簡單來說, 32C 和 34C 就是差了2吋, 大約是 5 cm, 上下胸圍都差了 5 cm, 那當然視覺上的效果就差很多啦!

文胸的罩杯分類:

1/2杯文胸:整個文胸呈半球狀,特點是杯的前伏與下腳為平行線,在設計制作中95%以上的多為可拆帶式,由于穩定性較差,提升效果不強,適合胸部較小的人穿著,于露背、吊帶等搭配效果最佳。

3/4杯文胸:它是文胸設計中居中效果最好的款式,不完全包裹胸部,1/4露在外,呈現乳溝,性感迷人。特點是開骨線呈V型,內插棉倒立或是斜放,受力點在肩帶上。任何體型均可,并適合瘩配套裝、西服等。

全罩杯文胸:整體呈球狀,可將乳房全部包容于罩杯,適合豐滿及日肉質柔軟、胸部下墜外闊的女性穿戴,具有很強的支撐和提升效果。一般全罩杯文胸設計都有C、D、E等大杯罩款。適合搭配運動、休閑裝等。

外型款式罩杯分類
A、無縫文胸:緊身無痕設計,適合搭配緊身衣褲
B、 魔術文胸:在罩杯內側加入水袋、棉墊等有效增加血液循環促進胸部發育
C、前扣文胸:勾圈安置與雞心位,便于穿著,也具有集中效果
D、長束型文胸:是標準文胸的一種,可以調節腹部、腰部贅肉,表現曲線,用來搭配晚禮服
E、 休閑型文胸:多采用棉料,搭配日常服飾和家居休閑
F、特殊功能型:哺乳型文胸一般在胸罩的前方開一小口,專喂寶寶

胸罩罩杯尺寸表

下胸圍  上胸圍   國際尺碼 英國尺碼

68 - 72(cm)
80 70A 32A
83 70B 32B
85 70C 32C
88 70D 32D
90 70DD 32DD

73 - 77(cm)
85 75A 34A
88 75B 34B
90 75C 34C
93 75D 34D
95 75DD 34DD
98 75E 34E

78 - 82(cm)
90 80A 36A
93 80B 36B
95 80C 36C
98 80D 36D
100 80DD 36DD
103 80E 36E

83 - 87 (cm)
95 85A 38A
98 85B 38B
100 85C 38C
103 85D 38D
105 85DD 38DD
108 85E 38E

88 - 92 (cm)
103 90B 40B
105 90C 40C
108 90D 40D
110 90DD 40DD
113 90E 40E


罩杯圖解


罩杯尺寸

胸罩罩杯尺寸說明表

罩杯型號 胸圍與胸下圍的差距
AA     約7.5cm
A     約10cm
B     約12.5cm
C     約15cm
D     約17.5cm
E     約20cm


束褲尺碼說明

尺碼   身高(cm)   圍度(cm)
M     150-160    85-93
L     150-165    90-98
XL    160-170    95-103

女式內褲尺碼說明

號碼   型號    腰圍   臀圍
S    150-155   55-61   80-86
M   155-160   61-67   85-93
L    160-165   67-73  90-98
XL   165-170   73-79   95-103

女式針織類內衣號碼說明

號數   S     M     L     XL    XXL
    85    90    95   100    105
胸圍 81-89 86-94   91-99   96-104   101-109
身高 150-160 155-165 160-170  165-175  170-180
臀圍 81-89   86-94   91-99    96-104 101-109

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